Sepeda statis juga sangat efektif membakar lemak, bahkan jika kamu melakukannya dalam 30 menit kamu bisa membakar 240 sampai 350 kalori.
Kickboxing
Satu jam menjalani olahraga kickboxing kamu dapat membakar 582 sampai 864 kalori.***
Sepeda statis juga sangat efektif membakar lemak, bahkan jika kamu melakukannya dalam 30 menit kamu bisa membakar 240 sampai 350 kalori.
Kickboxing
Satu jam menjalani olahraga kickboxing kamu dapat membakar 582 sampai 864 kalori.***
Artikel Terkait
Waspada Olahraga Sore dan Malam, Bisa Mengakibatkan Gejala Ini di Tubuh
Tingkatkan Fungsi Otak, Lakukan Olahraga Joging 10 Menit Setiap Hari
Capek Olahraga Tidak Ada Hasilnya? Ini Dia Cara Turunkan Berat Badan, Bisa Sampai 14 Kilogram
Olahraga Terlalu Banyak Bisa Bahaya Bagi Kesehatan Ginjal, Berikut Kebiasaan Lainnya
Kemampuan Otak Bisa Diasah dengan Cara Olahraga Berlari Loh