Catat! 5 Tips Agar Terhindar dari Masalah Gangguan Pencernaan

SEWAKTU.com - Sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa perubahan perilaku protokol kesehatan Covid-19 ternyata bisa mencegah gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan memang kerap menjadi masalah bagi siapa pun.

Para pakar kesehatan menyarankan tips mencegah masalah gangguan pencernaan seperi dilansir dari laman Scottish Daily Express.

1. Selalu Cuci Tangan

Direktur medis The Fleet Street Clinic, Richard Dawood menyebut virus, dan bakteri yang menyebabkan infeksi gastrointestinal disebarkan oleh makanan, air atau tangan yang terkontaminasi.

Baca Juga: Comeback Girl Group Korea Selatan Red Velvet, Ini Dia Lirik Lagu Feel My Rhythm

Sehingga, dia menekankan kebersihan tangan sangat penting.

2. Jangan Mengandalkan Hand Sanitizer

Gel hand sanitizer berguna untuk mencegah penularan Covid-19, tetapi belum tentu menghalau penyebab sakit perut.

Hand sanitizer berbahan dasar alkohol tidak efektif melawan norovirus yang menjadi penyebab umum penyakit diare.

3. Jangan Tidur di Seprai Kotor

Deborahn Lee dari Dr Fox Online Pharmacy memperingatkan jarang mencuci seprai dapat menyebabkan penyakit.

Baca Juga: Sinopsis dan Link Menonton Drama Korea Selatan 'Soundtrack #1', Han So Hee Kembali Hadir

Lee menyebut tempat tidur lembab mengandung tungau debu, kulit yang mengelupas, sisa-sisa tubuh lainnya dan kontaminasi feses.