Catat! 5 Tips Agar Terhindar dari Masalah Gangguan Pencernaan

Hal itu menyediakan lingkungan yang nyaman bagi bakteri dan virus untuk tumbuh dan berkembang biak.

4. Hati-hati dalam Penyiapan Makanan

Direktur medis Healthspan, dokter Sarah Brewer mengingatkan bahwa dapur berpotensi menjadi sarang serangga.

Ia menyarankan untuk menghindari makanan yang belum dimasak atau dipanaskan kembali secara menyeluruh dan makanan yang ditinggalkan hingga dihinggapi lalat.

Baca Juga: Rara Istiati Wulandari Bongkar Tarif Pawang Hujan di Sirkuit Mandalika, Deddy Corbuzier Sampai Kaget

5. Hindari Konsumsi Daging Mentah dan Makanan Beresiko

Dokter Lee menyebut kegiatan barbekyu dan piknik bisa menyebabkan gastroenteritis.

Ini karena bakteri E.coli dan campylobacter dapat timbul dari daging yang dimasak tak matang sepenuhnya.

Oleh karena itu, Lee menyarankan untuk mencuci tangan setelah menyentuh daging mentah dan menjauhkan daging dari makanan lain.***