SEWAKTU.com – Sarapan adalah hal wajib yang harus dilakukan oleh seseorang sebelum memulai aktivitas di pagi hari.
Tak jarang, banyak orang yang melewati sarapan karena alasan tidak bisa makan makanan berat karena takut mengantuk atau mulas di pagi hari.
Menu sarapan ala barat atau ala bule adalah cara jitu untuk kamu yang tidak bisa makan nasi di pagi hari dengan alasan karena nasi itu memiliki karbohidrat yang terlalu tinggi dan cepat bikin ngantuk kalau di konsumsi pagi-pagi.
Baca Juga: Siapa Sangka, Sarapan Pagi dengan Buah Justru Berbahaya Bagi Tubuh! Kenali Nih Efeknya
Menu sarapan ala bule ini terkenal praktis karena menu ala bule biasanya tidak membutuhkan bahan-bahan yang banyak dan tidak memakan waktu. Bahan-bahan yang digunakan juga cukup mudah dijangkau di toko-toko.
Cara masak yang simple membuat dapur juga tidak terlalu berantakan. Karena jika kita masak yang heboh pasti dapur jadi kotor, susah dibersihkan dan membuat lelah pagi-pagi karena mengeluarkan tenaga ekstra.
5 menu sarapan ala bule ini tetap mengenyangkan dan tentunya sehat dan bergizi. Berikut ini ide sarapan praktis dan sehat ala bule yang mengenyangkan.
1. Roti panggang dengan telur
Menu masakan ini cukup simple. Hanya membutuhkan dua bahan, yaitu roti dan telur. Anda bisa menggunakan roti tawar biasa atau roti gandum sesuai selera.
Artikel Terkait
Ide Sarapan Bagi Kamu yang Tinggal Sendirian Pastinya Simpel dan Nggak Ribet
Menu Sarapan Terbaik Untuk Kamu Lebih Sehat dan Aktivitas Harimu Lebih Berenergi
Jenis Makanan yang Ternyata Kurang Baik Jika Dikonsumsi untuk Sarapan Pagi
Enam Menu Sarapan Pagi yang Sehat Dikonsumsi Tubuh, Mudah dan Anti Ribet!
Siapa Sangka, Sarapan Pagi dengan Buah Justru Berbahaya Bagi Tubuh! Kenali Nih Efeknya