6. Konsumsi makanan segar/beku/kering seperti sayuran, buah dan biji-bijian, jamur, beras merah, quinoa, gandum, oatmeal, millet, kacang-kacangan.
7. Hindari pencemaran lingkungan.
8. Anda jangan sampai terhidrasi.
9. Gunakan rempah-rempah dan bumbu sehat.***
Artikel Terkait
Bahaya Tidur Siang Terlalu Lama, Kesehatan Tubuh Akan Menurun Seperti Ini
Dahsyatnya.. Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh, Buktikan Sendiri
Cara Paling Mudah dan Gampang Menjadikan Tubuh Langsing
Posisi Kencing yang Baik untuk Kesehatan Tubuh Menurut dr. Saddam Ismail
Suka Makan Telur? Ini 9 Manfaat Ajaib Telur untuk Tubuh