Selain Merasa Mual, Inilah Sederet Penyakit yang Siap 'Silaturahmi' ke Tubuhmu Akibat Duduk Terlalu Lama

Kondisi ini dapat menyebabkan bengkak dan nyeri pada kaki. Jika dibiarkan DVT bisa berdampak serius, karena gumpalan darah bisa terlepas, mengalir ke paru-paru, kemudian menyebabkan emboli paru-paru

Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Sakit Leher, Simak Tips Berikut Ini Dijamin Ampuh

5. Osteoporosis

Bergerak tidak hanya bermanfaat untuk menguatkan otot, tapi juga untuk memadatkan tulang. Itulah mengapa orang lanjut usia yang sudah tidak aktif lebih berisiko terkena osteoporosis.

Jika sejak muda tidak aktif bergerak dan lebih banyak duduk atau bersantai, kamu berisiko mengalami osteoporosis lebih cepat.

6. Diabetes dan penyakit kardiovaskular

Duduk terlalu lama juga dapat menurunkan sensitivitas sel tubuh terhadap insulin, sehingga penyerapaan gula darah ke dalam sel proses pembentukan gula menjadi energi menjadi terganggu. Kondisi ini membuatmu berisiko mengalami diabetes tipe 2 serta penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk stroke.

Baca Juga: Gemar Makan-makanan Ini? Waspada Risiko Diabetes Meyerang Tubuh Kamu Lebih Tinggi!

7. Kanker

Meski alasannya belum dapat dipastikan, riset menemukan adanya keterkaitan antara sering duduk terlalu lama dengan meningkatnya risiko terkena beberapa jenis kanker, seperti kanker kandung kemih atau kanker usus.

Artikel di atas beberapa resiko penyakit yang diawali dari merasa mual akibat duduk terlalu lama. Mulai sekarang, Kamu harus menerapkan pola hidup yang lebih sehat, ya.***