SEWAKTU.com - Kondisi stres adalah reaksi tubuh terhadap
situasi yang tampak berbahaya atau sulit.
Kondisi stres adalah reaksi tubuh yang muncul saat seseorang
menghadapi ancaman, tekanan, atau suatu perubahan.
Kondisi stres juga dapat terjadi karena situasi atau Pikiran
yang membuat seseorang merasa putus asa, gugup, marah, atau bersemangat.
Situasi tersebut akan memicu respon tubuh, baik secara fisik ataupun mental.
Ternyata, stres berlebihan juga dapat membuat gangguan kesehatan yang parah
Pada tubuh kita, bila tidak segera dilakukan penaganan.
Dilansir dari alodokter.com, jika stres tidak ditangani maka akan menyebabkan
Penyakit yang parah pada tubuh anda.
Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi stres yang berlebihan,
Yang bisa anda ikuti dari rumah.