Waspada! Berikut Penyakit yang Sering Muncul di Musim Hujan dan Cara Mengatasinya

SEWAKTU.com - Musim hujan sering kali menjadi waktu yang menyenangkan karena udara menjadi lebih sejuk dan segar. Namun, musim ini juga membawa tantangan kesehatan yang cukup serius.

Kondisi cuaca yang lembap, suhu yang menurun, dan genangan air menjadi lingkungan yang ideal bagi penyebaran berbagai penyakit. Baik virus, bakteri, maupun parasit, semua dapat berkembang biak dengan cepat di musim ini.

Untuk menjaga kesehatan selama musim hujan, penting bagi kita untuk mengenali beberapa penyakit yang sering muncul serta bagaimana cara mengatasinya.

Berikut adalah beberapa penyakit yang umum terjadi saat musim hujan dan langkah-langkah yang bisa diambil untuk mencegahnya.

1. Flu dan Pilek

Flu dan pilek adalah penyakit yang paling umum terjadi selama musim hujan. Perubahan cuaca yang ekstrem dan penurunan suhu udara membuat tubuh rentan terhadap infeksi virus flu. Virus flu menyebar melalui udara atau kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi.

Cara Mengatasi:

Untuk mencegah flu dan pilek, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan tangan dengan rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.

Selain itu, tingkatkan imunitas tubuh dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, dan sayuran hijau. Menghindari tempat-tempat yang ramai dan menggunakan masker juga dapat membantu mencegah penularan virus.

Jika terlanjur terkena flu, istirahat yang cukup, minum air hangat, dan konsumsi obat-obatan pereda gejala flu dapat membantu proses penyembuhan.

2. Demam Berdarah Dengue (DBD)

Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah penyakit serius yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Di musim hujan, genangan air yang terbentuk menjadi tempat berkembang biak bagi nyamuk ini, sehingga risiko penyebaran DBD meningkat.

Cara Mengatasi:

Untuk mencegah DBD, sangat penting menjaga kebersihan lingkungan dengan menghilangkan genangan air yang bisa menjadi sarang nyamuk, seperti di pot bunga, ban bekas, atau tempat penampungan air.